ストレッチポール 関連ツイート
院長の奥川はストレッチポールのマスタートレーナーの資格を持っています。肩こり、腰痛予防、猫背改善などに抜群の効果を発揮しますよ！ LPN ストレッチポー… [楽天] https://t.co/Em5NE27UIr #rakuafl
@okugawaseitai 2019/01/20 23:00
おはようございます😃
昨夜のレース後ジムトレ
◆ストレッチ
○TRXストレッチ
○ストレッチポールで筋膜リリース
◆筋トレ
○ワンハンドダンベルプレス 8kg×10回
左右各5set
等
昨日はたくさんのコメントありが… https://t.co/nSjlWQwsRU@mondemonde0196 2019/01/21 06:56
肩甲骨の血流と膝から下の血流を上げることがバストアップにつながります。
ストレッチポールとかでほぐすとgoodです♪@tosekyoko 2019/01/21 08:54
